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Zwei Workshops mit Mahadev Samstag, 21. April 2018

Vormittags von 10.00 bis 13.00 Uhr Mahamitra - Yoga mit Freunden intensiv

Erlebe aus der Vielfalt des Integralen Yoga die Perlen tiefgreifender Praxis. Eine Yogakompostion, in der Du Deinen Körper als Tempel aus Kraft, Grazie und Bewegung erleben kannst, in die Du ganz eintauchen darfst. Die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, in der Farben, Formen und Klänge Deine Chakras öffnen und die Energie fließen lassen sowie gefühlvoll erhebender Mantra Gesang zum Abschluss runden das Programm ab. Ein spiritueller Genuss.
Kosten: € 39.-

Nachmittags von 15.00 bis 18.00 Uhr Yoga sanft und regenerativ 

Sanfte, ruhige, regenerative Yogapraxis mit Elementen aus dem Yin Yoga zum Lösen von Verspannungen und Blockaden abgerundet mit Atemübungen und Entspannungstechniken.
Die Problembereiche Schulter, Hals und Nacken sowie der Rücken werden dabei besonders berücksichtigt. Im kurzen Theorieteil Tipps und Hinweise für eine kontinuierliche Hatha Yoga Praxis und das Einbinden dieser in den Alltag.

Kosten: € 39.- Beide Workshops zusammen: € 70.-

Mahadev ist langjähriger Yoga und Meditationslehrer und hat eine Yoga Nidra TM Ausbildung (SYC) absolviert. Er leitet seit über 15 Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen, hat in Indien Yogatherapie in einer Klinik für MS Kranke gelehrt und ist ein begehrter Workshopleiter, der immer wieder gerne von vielen Yogaschulen in ganz Deutschland eingeladen wird.
Er hat eine besondere Gabe mit spielerischer Leichtigkeit, komplexe Ásanas mit großer LebendiMahadev ist langjähriger Yoga und Meditationslehrer und hat eine Yoga Nidra TM Ausbildung (SYC) absolviert. Er leitet seit über 15 Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen, hat in Indien Yogatherapie in einer Klinik für MS Kranke gelehrt und ist ein begehrter Workshopleitern in ganz Deutschland.

 

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Faszienyoga Weiterbildung für Yogalehrer* Innen und Yogapraktizierende Vom 23. bis 24. Juni 2018

Dieses Seminar findet im Allgäu statt, bei Yoga Vidya Oberreute, hier...

Die Faszien gewinnen in letzter Zeit immer mehr an Bedeutung. Zurecht, sind sie es doch, die unseren ganzen Körper durchziehen und uns unsere Form geben. Verfilzte und verklebte Faszien enthüllen immer mehr ihre lang unterschätze Rolle beim Empfinden von Schmerz und man weiß heute, dass die Ursache von Rückenschmerzen oftmals in den Faszien liegen und man ist sich darüber im Klaren, dass man für ein anhaltendes körperliches Wohlbefinden die Faszien geschmeidig halten sollte. Stress lässt die Faszien verfilzen und Traumata oder seelische Verletzungen werden in den Faszien gespeichert. Yoga ist an sich ein wirkungsvolles Faszientraining, denn Faszien lieben es gedehnt und gestreckt zu werden. An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht. Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhälst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so das du das Gelernte weiter Zuhause umsetzen und vertiefen kannst.
Bitte melde dich direkt bei Yoga Vidya Oberreute,  hier an
.
Wer an einer Fahrgemeinschaft interessiert ist, bitte eine Email schreiben an: Omkari@yoga-samiti.de

 

Ásanas Intensiv Workshop - Samstag, 7. Juli 2018 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Drei Stunden werden wir uns an Ausdauer und Kraft im Rumpf - Beinen und Armen üben und Flexibilität und Koordination erhöhen.  Ein dynamisches Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist, fließend und haltend, so dass du dich anschließend voller Vitalität, lebendig und wendig fühlst und doch ganz in deiner Mitte ruhst.
Du kannst jederzeit innehalten, wenn dein Körper eine Pause braucht, ausruhen und - wieder weiter machen. Yoga Nidra, beruhigende Atemübungen und eine Meditation zum Abschluss kreieren ein Wohlgefühl, dass wir voller Freude mit nach Hause nehmen.
Kosten: € 29.- Workshopleiterin: Omkari

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