Yoga für die Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
Weiterbildung für Yogalehrerinnen und PhysiotherapeutInnen o.ä.
Der Termin wurde verschoben

Modul I -  03. -04. Oktober 2020  -  jeweils von 10.00 bis 18.00 Uhr

Die Schwangerschaft mit ihren Veränderungen ist für jede Frau (und ihren Partner) eine tiefe und herausfordernde Erfahrung. Da auch schwangere Frauen heute bis zum Mutterschutz arbeiten, bedeutet das, dass sie die meiste Zeit des Tages mit äußerlichen Dingen beschäftigt sind. Die Energie fließt von ihnen weg.  Denn die Energie geht immer dorthin, wo unsere Aufmerksamkeit weilt. Daher kann eine Yogastunde ihnen die Möglichkeit geben,  ihre Aufmerksamkeit in ihr Inneres und zu ihrem Baby zu lenken. Das wird von den Schwangeren gerne angenommen, ist es doch oft die einzige Zeit in der Woche, mal nur für sich und das heranwachsende Kind dazu sein.
Auch ist es leider so, dass es immer weniger Hebammen gibt und  einhergehend auch weniger Geburtsvorbereitungskurse. So ist Schwangeren Yoga immer mehr gefragt.
Schwangerenyoga ist zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen und zur Vorbereitung auf die Geburt ideal. Bei dieser Weiterbildung stimmst du dich fachlich und menschlich auf deine Zielgruppe ein, lernst schwangerschaftsverträgliche Ásana-Variationen, Atem- und Entspannungstechniken kennen und setzt dich mit den yogischen und medizinischen Hintergründen der Schwangerschaft, aber auch mit möglichen Komplikationen und Kontraindikationen, auseinander. Zahlreiche Vorschläge für die Stundengestaltung erleichtern den Einstieg ins Unterrichten.

Die sanfte Yogapraxis für Schwangere lässt sich sehr gut auch in Rücken- und Seniorenyogakurse übertragen.

Anschließend ist der Besuch der Weiterbildung "Yoga zur Rückbildung mit Schwerpunkt Beckenboden" sinnvoll, um Yoga prä- und postnatal anbieten zu können.

Es wird an beiden Tagen eine zweistündige Mittagspause geben, in der man im Strandbad etwas essen und schwimmen kann. 5 Gehminuten entfernt.
Kosten für beide Tage:  190,00 Euro
inklusive umfangreiche Seminarunterlagen

Wenn du gleich das Modul" Rückbildung" mit buchst, kosten sie zusammen nur 350 Euro!

Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft mit Schwerpunkt Beckenboden
Weiterbildung für Yogalehrerinnen

Modul 2  30. -31. Januar 2021  -  jeweils von 10.00 bis 18.00 Uhr

Rückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu kräftigen und vor allem den Beckenboden aufzubauen. Dem Thema Beckenboden werden wir an diesem Wochenende besonders viel Aufmerksamkeit schenken und uns sowohl anatomisch informativ, als auch über das eigenen Spüren und Erleben annähern. Aber auch andere Bereiche des Körpers, die durch den täglichen Umgang mit einem Baby besonders beansprucht werden, sind für die Rückbildung relevant. In der Rückbildungsyoga-Weiterbildung erfährst du Grundlegendes über die körperliche und seelische Situation von Müttern mit Babies und lernst, in welcher Weise Yogaunterricht für diese Frauen sinnvoll sein kann.
Die genauen Kenntnisse des Beckenbodens werden sich ganz unmittelbar positiv auf die Qualität deines gesamten Yogaunterrichts auswirken.

Kosten für beide Tage: 190,00 Euro
inklusive umfangreiche Seminarunterlagen

Wenn du beide Weiterbildungen zusammen buchst, kosten sie nur 350 Euro!

Seminarleiterin für beide Weiterbildungen ist Susanne von Somm: M.A. Literaturwissenschaft und Philosophie, staatl. anerkannte Gesundheitstrainerin, Yogalehrerin der Sivananda-Tradition, Kundalini-Schwangeren-Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin, Hypnobirthing-Kursleiterin.
Sie unterrichtet seit 13 Jahren Weiterbildungen zum Thema Yoga rund um die Geburt.

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