Yoga für die Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
18. - 19. Mai 2019 -  Beide Tage jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr

Die Schwangerschaft mit ihren Veränderungen ist für jede Frau (und ihren Partner) eine tiefe und herausfordernde Erfahrung. Schwangerenyoga ist zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen und zur Vorbereitung auf die Geburt ideal. Bei dieser Weiterbildung stimmst du dich fachlich und menschlich auf deine Zielgruppe ein, lernst schwangerschaftsverträgliche Asana-Variationen, Atem- und Entspannungstechniken kennen und setzt dich mit den yogischen und medizinischen Hintergründen der Schwangerschaft, aber auch mit möglichen Komplikationen und Kontraindikationen, auseinander. Zahlreiche Vorschläge für die Stundengestaltung erleichtern den Einstieg ins Unterrichten.
Da es leider immer weniger Hebammen gibt und daher weniger Geburtsvorbereitungskurse ist Schwangeren Yoga sehr gefragt.

Die sanfte Yogapraxis für Schwangere lässt sich sehr gut auch in Rücken- und Seniorenyogakurse übertragen.

Anschließend ist der Besuch der Weiterbildung "Yoga zur Rückbildung mit Schwerpunkt Beckenboden" sinnvoll, um Yoga prä- und postnatal anbieten zu können. Kosten für beide Tage 190 Euro

Yoga zur Rückbildung mit Schwerpunkt Beckenboden
13. -14. Juli 2019 Beide Tage jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr

Rückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu kräftigen und vor allem den Beckenboden aufzubauen. Dem Thema Beckenboden werden wir an diesem Wochenende besonders viel Aufmerksamkeit schenken und uns sowohl anatomisch informativ, als auch über das eigenen Spüren und Erleben annähern. Aber auch andere Bereiche des Körpers, die durch den täglichen Umgang mit einem Baby besonders beansprucht werden, sind für die Rückbildung relevant. In der Rückbildungsyoga-Weiterbildung erfährst du Grundlegendes über die körperliche und seelische Situation von Müttern mit Babies und lernst, in welcher Weise Yogaunterricht für diese Frauen sinnvoll sein kann.

Die genauen Kenntnisse des Beckenbodens werden sich ganz unmittelbar positiv auf die Qualität deines gesamten Yogaunterrichts auswirken.

Vorausgehend ist der Besuch der Weiterbildung "Yoga für die Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung" sinnvoll, um Yoga prä- und postnatal anbieten zu können. Kosten für beide Tage 190 Euro

Seminarleiterin beider Seminare ist Susanne von Somm
M.A. in Literaturwissenschaft und Philosophie,
staatl. anerkannte Gesundheitstrainerin, Yogalehrerin der Sivananda-Tradition, Kundalini-Schwangeren-Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin, Hypnobirthing-Kursleiterin.
Sie unterrichtet seit 12 Jahren Weiterbildungen zum Thema Yoga rund um die Geburt.

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