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Faszien Yoga Workshop

 Samstag, 5. August 2017 von 10.00 bis 13.30 Uhr

Die Faszien sind heutzutage in aller Munde. Erfahre in diesem Workshop über ihre Beschaffenheit, wie du sie belebst und geschmeidig machst und so zu einem Mehr an Wohlgefühl gelangst. Dabei verbinden sich die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga. Du lernst, wie verschiedene Hilfsmittel z.B. Faszienrolle, Tennisbälle,  oder Holzstäbe eingesetzt werden und erfährst einiges über die verschiedenen Übungsformen im Faszientraining. Dabei wirst du deine Problemzonen spüren und alltagstaugliche Übungen für zuhause mitbekommen. Der Workshop ist für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet aber auch für YogalehrerInnen zur Erweiterung ihrer Unterrichts Möglichkeiten.
Faszienrollen sind vorhanden.
Workshopleiterin ist Shankari Kittner,  Leiterin von Yoga Vidya Oberreute. Sie ist Yogalehrerin mir langjähriger Erfahrung und führt mit ihrem Lebenspartner das Seminarhaus Ayurvedicus im Allgäu.
Kosten: € 36.-/ mit Yoga  Abo € 32.-
Yogalehrerausbildung € 27.-

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