UNSERE HERBST - WINTER - KURSE VOM 9. SEPTEMBER - 18. DEZEMBER 2024
Heutzutage dauert eine Kursstunde oftmals nur noch 75 oder 60 Minuten. Bei uns nicht! Wir bleiben bei 90 Minuten und die brauchen wir auch für eine längere Entspannung am Anfang zum Abschalten, für Atemübungen, unsere Aufwärmpraxis, die eigentlichen Yoga-Ásanas, eine Entenspannung und zum Abschluss eine Meditation.
Deine Vorteile
• Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden, dadurch verringert sich die Kursgebühr.
• Kursstunden, die versäumt wurden, können in anderen Kursen nachgeholt werden
• Matten, Kissen, Bolster und was man sonst so alles braucht, sind vorhanden
• Lange Yogaeinheit von 90 Minuten
• Großer Raum mit ausreichend Platz zum Üben
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Montag
17.30 bis 19.00 Uhr
Yoga in Balance
Präventionskurs
19.30 bis 21.00 Uhr
Ruhig und entspannt
Präventionskurs
Dienstag
9.30 bis 11.00 Uhr
Yoga für alle
Präventionskurs
17.30 bis 19.00 Uhr
Yoga kennt kein Alter
Präventionskurs
Mittwoch
Der Vormittagskurs
findet ab 5.11.24
dienstags statt
19.00 bis 20.30 Uhr
Yoga in Balance
Präventionskurs
Freitag
18.00 bis 19.30
Erfrischend dynamisch
Findet zurzeit nicht statt!
Häufig gestellte Fragen und Antworten - FAQ von Yoga Samiti Überlingen
oder per E-Mail an: info@yoga-samiti.de oder per Telefon oder über Signal, Threema oder
Telegram: 0175-740 35 24
Im Yoga- Samiti Zentrum
Nußdorfer Str. 38 F
88662 Überlingen
Das Haus liegt in zweiter Reihe. Gegenüber vom Auktionshaus in der Nußdorfer Straße
Bei der Bushaltestelle geht eine kleine Treppe nach unten. Geh weiter geradeaus und dann siehst du schon ein Schild von Yoga Samiti.
Vom Schilfweg aus geht eine Wendeltreppe hoch. Folge dem Weg zwischen den Häusern bis zum zweitletzten Haus.
Nur bequeme Kleidung und in der kalten Jahreszeit warme Socken und einen Pulli
Wir stellen Matten, Kissen, Rollen und Decken zu Verfügung. Wenn du möchtst kannst du natürlich auch deine eigene Matte mitbringen.
Am besten, du isst zwei Stunden vor der Yogapraxis nichts Schweres mehr, da ansonsten deine Praxis durch die Verdauung erschwert wird.
Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Bitte informiere uns über körperliche oder psychische Problem vor ab.
Beim Üben akzeptiere deine Grenzen und orientiere dich nicht an anderen Teilnehmerinnen.
Du bist einzigartig und genau richtig!
Mehrmals im Jahr bieten wir einen Anfängerkurs an. Er hat 8 Einheiten. Auch gibt es Anfängerkompaktkurse. Die finden an einem Wochenende von Freitag bis Sonntag statt.
Findet gerade kein Anfängerkurs statt, dann ruf uns an und wir klären, ob du in einen der laufenden Kurse einsteigen kannst.
Ja, flexibles Üben ist bei uns möglich und dazu kannst du jederzeit zu einer Drop-in Stunde kommen. Das ist bei allen Yogastunden möglich. Du zahlst die Stunde dann bar vor Ort.
Wenn du mehr als einmal pro Woche zu einer Yogastunde kommen möchtest, lohnt sich ein Abo.
Am besten du schaust mal hier...
Du kannst eine Fehlstunde in einer anderen Kursstunde, an einem anderen Tag nachholen.
Nein - Yoga ist für alle geeignet! Und unsere Seniorinnen und Senioren sind die beständigsten Teilnehmer – weil sie merken, dass sie eventuelle Beschwerden des Alters mit Yoga viel besser meistern können. Für diese Altersgruppe ist die Stunde dienstags um 17.30 Uhr geeignet. Es können aber auch gerne jüngere Menschen dazu kommen.
Du solltest mindestens zu 80 % an einem Kurs teilgenommen haben. Das sind bei einem Kurs mit 12 Einheiten 10 Kursstunden. Am Ende des Kurses bekommst du von uns eine Kursbestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.
Erkundige dich am besten vorab bei deiner Krankenkasse, wie oft und wie hoch sie einen Yoga Präventionskurs bezuschusst. Das variiert von Kasse zu Kasse.
Unsere Preise findest du hier...
Ja, flexibles Üben ist bei uns möglich und dazu kannst du jederzeit zu einer Drop-in Stunde kommen. Das ist bei allen Yogastunden möglich. Du zahlst die Stunde dann bar vor Ort.
Wenn du mehr als einmal pro Woche zu einer Yogastunde kommen möchtest, lohnt sich ein Abo.
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Ja, flexibles Üben ist bei uns möglich und dazu kannst du jederzeit zu einer Drop-in Stunde kommen. Das ist bei allen Yogastunden möglich. Du zahlst die Stunde dann bar vor Ort.
Wenn du mehr als einmal pro Woche zu einer Yogastunde kommen möchtest, lohnt sich ein Abo.
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