FASZIEN-YOGA-WORKSHOP

Am Samstag, 24. August von 9.00 - 12.00 Uhr

In diesem Workshop werden wir uns besonders dem Fasziengewebe widmen, welches verschiedene Bewegungsrichtungen und Abwechslung liebt und sich gerne dehnt und streckt, mal in fließenden Bewegungen, mal länger gehalten, auf jeden Fall immer so, dass ein angenehmes Wohlgefühl entsteht.

Faszien verleihen uns Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, halten uns im Gleichgewicht und geben uns die Kraft, die in jedem unserer Schritte mitschwingt. Dieses Gewebe, unscheinbar und doch so wesentlich, formt und verbindet uns, schenkt uns Stabilität und Elastizität.

Auch mit dem Atem und mit den Schwingungen unserer Stimme werden wir auf diese Gewebe wohltuend einwirken.
Und natürlich gibt es auch geführte Entspannungen und eine Meditation.

Eine perfekte Gelegenheit, um Körper, Geist und Seele zu liebkosen!

Kosten: € 45,00