Die Freude im Leben ist eine wichtige Komponente für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Ebenso Emotionen wie Dankbarkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Liebe würzen unser Leben und machen es bekömmlich und gut verdaulich. Sie erhellen nicht nur unser Gemüt, sondern stärken unser ganzes Immunsystem und wirken förderlich auf viele Körperfunktionen.

In einer Yogastunde kannst du den Lärm der Welt vergessen und in unserem hellen und behaglichen Yogaraum kannst du wunderbar entspannen und gleichzeitig eine geistige Klarheit und Wachheit erfahren und selbstverantwortlich Gutes für dich und somit auch für deine Mitmenschen tun.

Wir sollten nicht unterschätzen, welche Möglichkeiten und welche Kraft in uns steckt und die momentanen Turbulenzen fordern uns heraus uns zu fragen, wie wir unser Leben ausrichten wollen?

Rückzug ist immer wieder heilsam, und aus der Stille heraus können wir mutig und mit all der in uns liegenden Kraft an der Umgestaltung zu einer besseren Welt beitragen!
Lass uns gemeinsam Yoga üben, den Atem verfeinern, den Körper stärken und beweglich halten und durch die Meditation ins Reich unserer Grenzenlosigkeit eintauchen.