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Senioren Yoga

Beginn 26. April 2017 immer mittwochs von 10.00 bis 11.30 Uhr
11 x 90 Min. Kosten: € 132.-( € 12.- pro Stunde)

In diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga, welches an die körperlichen Möglichkeiten im Alter angepasst ist. So können wir die Beweglichkeit erhöhen, die Gelenke geschmeidig erhalten und die Muskeln sanft kräftigen.
Kräftige Muskeln und Gelenke vermindern die Gefahr von Stürzen und können so manches kaputte Knie oder degenerierte Wirbelsäule kompensieren.
Leichte Atemübungen machen den Brustkorb weit und erhöhen das Atemvolumen. Der Atem kann freier fließen und uns steht wieder mehr Energie zur Verfügung.

In unserem Yogazentrum sind Matten, Kissen und Decken vorhanden.
Gerne kommen wir auch zu einer Einzelstunde zu ihnen nach Hause.

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Die nächste Yogalehrer Ausbildung

Die nächste YogalehrerInnen Ausbildung beginnt am
6. April 2019.
Wenn du Interesse hast, dann nimm bitte Kontakt mit uns auf oder komm in eine Yogastunde und bleibe anschließend zu einem Informationsgespräch.

Telefon: 07551-3097008
Mobil: 0175-740 35 24

E-Mail: info(at)yoga-samiti.de

Yoga-Samiti Überlingen
Askaniaweg 6
88662 Überlingen

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