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Omkari

Omkari Yvonne ModrowIn all den Jahren des Familienlebens war die Yogaphilosophie die Grundlage meines Handelns und als unsere Kinder älter wurden, sah ich die Möglichkeit, wieder an die intensive Yogapraxis meiner jungen Jahren in Asien, anzuknüpfen. So entwickelte sich meine Begeisterung für Yoga langsam zu meinem Beruf, indem ich eine zweijährige Yogalehrer-, sowie eine Meditationslehrer Ausbildung absolvierte. Zahlreiche Weiterbildungen, u.a für fortgeschrittenes Pránáyáma, Entspannung und Hormonyoga und Yin Yoga, sowie eine Ausbildung zur Vyana Yogtherapeutin folgten. Swakriya Yoga habe ich bei Swami Gurusharanananda gelernt, den ich einmal im Jahr ein Stück auf seiner Europa Tour begleite.
Zur Zeit mache ich eine Svastha Yoga Therapie Ausbildung bei Günther Niessen und seinem Team um angewandte Anatomie mit den Yogaübungen zu verbinden.

Doch die wichtigste Weiterbildung scheint mir die eigene, tägliche Yogapraxis zu sein. Dieser fortwährende Entwicklungsprozess und die eigenen Erfahrungen und neue Erkenntnisse lass ich stets in meinen Unterricht mit einfließen. Durch achtsames Beobachten der eigenen Empfindungen, auch im ganz alltäglichen Leben, komme ich immer mehr in eine liebevolle und annehmende Präsenz, die mich das Leben mit all seiner Fülle in Freude annehmen lässt.
Die Yogapraxis, die mir am Meisten am Herzen liegt und der ich die überwiegende  Zeit widme, ist die Meditation.
Dazu kann man hier mehr lesen…

Ein wohlwollendes ‘Sich Selbst Annehmen’ scheint mir eine wichtige Haltung für eine gesunde Yogapraxis zu sein und so ermuntere ich die TeilnehmerInnen ihre Möglichkeiten auszuloten, ihre Grenzen zu achten – sich zu fordern und zu fördern und dabei Freude am Üben zu behalten.
In meiner eigenen Praxis habe ich erfahren, dass ein bewusstes Einnehmen und aktives ‘Geschehen lassen’ in den Yogastellungen, einen größeren Nutzen mit sich bringt, als eine überschreitendes ‘Erzwingenwollen’ .
Die achtsame Yogapraxis hilft mir, mit den Anforderungen des Alltags entspannter umzugehen und trotz der vielseitigen Aufgaben, die die Leitung eines Yogazentrums mit sich bringt, gelassen und ausgeglichen zu bleiben und mit Freude die vielfältigen Aufgaben des Lebens zu bewältigen.

In all den Jahren meiner täglichen Praxis erschließt sich mir Yoga immer mehr als ein großartiger Lebensweg, den ich mit viel Dankbarkeit beschreite.

Das Ausbilden von YogalehrerInnen ist mir ein besonderes Anliegen, da wir dort zusammen die umfassende Bedeutung des Yoga ergründen und alle Facetten des Yoga betrachten.
Da die heutige moderne und schnelllebige Welt so tief im Materiellen verhaftet ist und Eigenschaften wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Freude, Ruhe und Gelassenheit, oftmals nicht hoch im Kurs stehen, finde ich es erstrebenswert, Yoga zu verbreiten um den Menschen ein geeignetes Werkzeug in die Hand zu geben mit der Vielfalt des Lebens gekonnt umzugehen und unsere Welt ein wenig friedvoller zu machen.

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Die nächste Yogalehrer Ausbildung

Die nächste YogalehrerInnen Ausbildung beginnt voraussichtlich im Februar 2019. Wenn du Interesse an einer Ausbildung hast, dann nimm gerne Kontakt mit uns auf.

Yoga-Samiti Überlingen
Askaniaweg 6
88662 Überlingen

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