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Omkari

Omkari Yoga Samiti Zentrumsleiterin

Bei meinem ersten Aufenthalt in Indien fing ich 1980 an Yoga zu praktizieren. Mehre Reisen nach Indien und zwei Jahre Aufenthalt in einem hinduistischen Ashram in Sri Lanka haben meine Yogaerfahrungen tief geprägt und haben meine Liebe zur indischen Kultur erblühen lassen. Seit 2007 unterrichte ich Yoga, seit 2010 im eigenen Zentrum. Die Ausbildung zur Yoga und Meditationslehrerin dauerte zusammen drei Jahre. Außerdem singe ich sehr gerne Mantras und Kirtans, bin Mutter von vier erwachsenen Kindern und mittlerweile auch begeisterte Großmutter. Viele Jahre habe ich auch im Teehandel meines Mannes mitgearbeitet. In all den Jahren des Familienlebens – mit meinem Mann und  all den Kindern und einem eigenem Geschäft, war die Yogaphilosophie die Grundlage meines Handelns und so entwickelte sich die Freude an Yoga langsam zu meinem Beruf. Zahlreiche Weiterbildungen, u.a für intensives Pránáyáma, Entspannung und Hormonyoga und Yin Yoga, Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt, sowie eine Ausbildung zur Vyana Yogatherapeutin folgten und seit 2011 biete ich selber alle zwei Jahre eine Yogalehrer Ausbildung in Überlingen an.
Durch die Svastha Yoga Therapie freue ich mich ganz besonders, Yoga auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen anbieten zu können.

Doch die wichtigste Weiterbildung scheint mir die eigene tägliche Yogapraxis zu sein. Dieser fortwährende Entwicklungsprozess und die eigenen Erfahrungen und neue Erkenntnisse lasse ich stets kreativ und an die jeweilige Gruppe angepasst, in meinen Unterricht einfließen. Eine achtsame Lebensführung führt mich immer mehr in eine liebevolle und annehmende Präsenz, die mich das Leben mit all seiner Fülle in Freude annehmen lässt.
Neben der regelmäßigen Ásanapraxis ist es vorallem die Meditation, der ich mich täglich mehrere Stunden widme.

Ein wohlwollendes ‘Sich Selbst Annehmen’ scheint mir eine wichtige Haltung für eine gesunde Yogapraxis zu sein und so ermuntere ich die TeilnehmerInnen immer ihre Möglichkeiten auszuloten, ihre Grenzen zu achten – sich zu fordern und zu fördern und dabei Freude am Üben zu behalten. Körperübungen im Einklang mit dem Atem ist eine wichtige Komponente in meinem Unterricht, die die Teilnehmerinnen tief mit sich selber und mit der universellen Lebenskraft in Verbindung bringt.
In meiner eigenen Praxis habe ich gelernt, dass ein bewusstes achtsames und maßvolles Üben unabdingbar ist um die wohltuende Wirkung für Körper und Geist zu spüren. Diese achtsame Yogapraxis hilft mir, mit den Anforderungen des Alltags entspannt umgehen zu können und trotz der vielseitigen Aufgaben, die es in meinem Leben zu bewältigen gibt, gelassen und ausgeglichen zu bleiben.

In all den Jahren meiner täglichen Praxis erschließt sich mir Yoga immer mehr als ein großartiger Lebensweg, den ich mit viel Dankbarkeit beschreite.

Das Ausbilden von Yogalehrern ist mir ein besonderes Anliegen, da wir zusammen die umfassende Bedeutung des Yoga ergründen und alle Seiten des Yoga betrachten.
Da die heutige moderne und schnelllebige Welt so tief im Materiellen verhaftet ist und Eigenschaften wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Ehrlichkeit und Genügsamkeit nicht hoch im Kurs stehen, finde ich es erstrebenswert, Yoga zu verbreiten um den Menschen ein geeignetes Werkzeug an die Hand zu geben, mit der Vielfalt des Lebens gekonnt umzugehen und unsere Welt ein wenig friedvoller zu machen.

Aus – und Weiterbildungen

Yoga und Meditationslehrerin BYV ( 1100 UE)
Advanced Vyana-Yogatherapeutin bei Karin Kipper (250 UE)
Yoga für Schwangere und Yoga für die Rückbildung nach einer Schwangerschaft bei Susanne von Somm
Yin Yoga bei Alexandra Bitsch
Hormonyoga bei Dr. Elisabeth Kaiser
Pránáyáma Intensiv bei Sukadev Bretz
Svastha Yogatherapie bei Günther Niessen, Ganesh Mohan, sowie Uta Naumer-Hotz und Alex Hotz (200 Std.)

Desweiteren einjähriger Aufenthalt in verschiedenen Yogaschulen in Indien und zweijähriger Aufenthalt in einem Yoga Ashram in Sri Lanka, sowie  7-jährige Unterrichtstätigkeit in einer Fastenklinik mit unterschiedlichsten Menschen.
Yoga unterrichte ich seit 2007,  seit 2010 im eigenen Zentrum

 

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